Прикладывание ребенка к груди в течение первого часа после родов. Раннее прикладывание запускает выработку гормонов, ответственных за приход молока. Заранее выясните, когда прикладывают ли к груди в выбранном вами роддоме и обсудите этот момент с врачом.

Исключение догрудного кормления ребенка. Ребенок запечатлевает первый предмет, попавший ему в рот. Для успешного грудного вскармливания этим "предметом" должна быть мамина грудь.

Совместное содержание матери и ребенка в одной палате. Позволяет матери настроится на кормление (если ребенка нет рядом - организм не понимает, зачем вырабатывать молоко). Выясните, есть ли такие палаты в вашем роддоме (ищите роддома, аккредитованные как "Больница, доброжелательная к ребенку").

Исключительно грудное вскармливание в первые дни жизни. Первые 3-5 дней ребенок получает из груди небольшое количество молозива - суперконцентрированной жидкости ярко желтого или оранжевого цвета. Скорее всего приход молока случится уже дома или в последний день пребывания в роддоме. Не допускайте мысли, что у вас нет молока. При соблюдении предыдущих правил у вас не будет проблем с приходом молока.

Кормление по требованию. Прикладывайте ребенка к груди при любом беспокойстве, не дожидаясь когда ребенок расплачется. Потребность новорожденного в сосании не связана с голодом, грудь для него  - единственная связь с жизнью в животе мамы (запах, вкус, тепло), и поэтому является универсальным средством утешения. Впоследствии, когда вы начнете лучше понимать друг друга, количество и частота кормлений уменьшатся.

Правильное прикладывание. И ребенок, и мать в первый раз учатся брать и давать грудь. Навык прикладывания формируется у малыша в течение месяца, мама может научиться этому заблаговременно. Помните, что неправильное прикладывание ведет к болезненным травмам соска, маститам, недостаточному набору веса, назначению докорма и быстрому переходу на искусственное вскармливание.

Продолжительность сосания регулирует сам ребенок. Не забирайте грудь, ребенок отпустит ее сам, иначе он может недополучить питательного заднего молока и плохо прибавить в весе.

Обязательные ночные кормления. Кормления ночью поддерживают необходимый для выработки достаточного количества молока уровень гормонов.

Давать ребенку воду не нужно. Молоко на 85% состоит из воды, а лишняя жидкость снижает аппетит ребенка, что ведет к уменьшению количества молока.

Отказ от пустышек и кормления из бутылок. Грудь и соску ребенок сосет по-разному (соску сосать легче). Попробовав пустышку, ребенок впоследствии может неправильно брать грудь, травмировать ее, недобирать в весе, а также просто отказаться от груди. При необходимости введения докорма пользуйтесь чашкой, ложкой или шприцом без иглы.

Не мойте грудь до и после кормления. На ареоле и соске есть защитная смазка. Частое мытье приводит к удалению этой смазки и как следствие - к травмам сосков.

Сцеживать молоко после каждого кормления не надо. При кормлении по требованию молока вырабатывается ровно столько, сколько высосал малыш. Дополнительное сцеживание может привести к гиперлактации и застоям молока.

Ребенок до 6-ти месяцев находится на исключительно грудном вскармливании и не нуждается в дополнительном питании и введении прикормов.

Кормите ребенка до 2-х и более лет. Грудное молоко остается важным источником легкоусвояемых питательных веществ на 2-м и 3-м году жизни.

Обращайтесь за советом к знакомым, успешно и долго кормившим грудью или к специалистам - консультантам по лактации. К советам женщин, не обладающих собственным опытом успешного кормления грудью, прислушиваться не стоит.